为推动“践行宗旨、端正作风、规范执法、担当尽责”教育活动走深走实，进一步缓解压力、凝聚警心、激发斗志，提升民辅警心理抗压能力，保护民辅警身心健康，更好地促进工作，近日，宁南县公安局邀请安全健康教育网四川站的老师到县局开展心理健康知识专题讲座。县局在家党委班子成员、全体民辅警共计100余人参加了讲座。

　　讲座中，老师从三个方面开展本次讲座。一是结合当前公安工作讲述了心理健康知识以及新形势下如何正确认识自己并接纳自己，做好心理调适、保持好心态。二是结合自身扎实的心理学理论基础，讲解心理健康的概念及标准、心理问题及成因、通过他助、互助、自助进行心理调适的有效方法。三是从认识自我的重要性、如何正确认识自我、如何承认自己不完美并接纳不完美的自己三个方面进行讲解。通过自我探究之旅，自我评估结果，当自我评估出现偏差时，探究原因，教授纠正自我认知偏差的方法。

　　两个小时的讲座内容丰富多彩，生动活泼，赢得了民辅警的一致好评。大家纷纷表示，这次安全健康知识讲座受益匪浅，了解了心理健康的基本知识和一些心理调节、自我"减压"的方法，为有效缓解自身心理压力、有效预防心理问题起到了良好效果，促使大家以更加饱满的热情、更加积极的心态投入到公安工作中，为全县良好的社会治安秩序和安全稳定再立新功！

　　来源：宁南公安局